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Wusstest du, dass bereits ein Flüssigkeitsverlust von nur 2 % des Körpergewichts einen Leistungsabfall von 20 % bewirkt? Darum sollst du beim Sport alle 20 Minuten rund 200 ml Flüssigkeit, aber auch Mineralstoffe wie Salz, Magnesium, Kalium etc. zuführen. Die einfache Lösung: Man greift zu isotonischen Sportgetränken wie Powerade!

Infos: www.powerade.at